Висока температура: збиваємо в домашніх умовах

Проблеми зі здоров’ям часто виникають тоді, коли їх абсолютно не чекаєш. Одним з таких неприємних сюрпризів є підвищення температури тіла. Звичайно, відчувши нездужання і побачивши повзучий вгору стовпчик градусника, мало хто не запанікує і не схопиться за жарознижуючі. Однак перед тим, як збивати температуру, варто зрозуміти причину такого стрибка.

Чому підвищується температура?

Якщо вірити лікарям, ідеальна температура тіла – 36,6 градусів, однак вона може трохи зміщуватися в будь-яку сторону, і це абсолютно нормально. Підвищення температури до 37 може свідчити про те, що організм включив захист із-за вторгнення вірусів або бактерій. Провокатором можуть бути і запальні процеси. Якщо у вас немає хронічних захворювань або проблем з серцево-судинною та імунною системою – не варто збивати температуру нижче 38. Інакше є ризик перешкодити організму самостійно впоратися з недугою і розтягнути час лікування.

Якщо підвищена температура супроводжується іншими симптомами – кашлем, нездужанням, головним болем, нежиттю, дискомфортом в грудях – зверніться до терапевта. Деякі простудні і вірусні захворювання легко сплутати, і, займаючись самолікуванням без додаткових обстежень, ви лише погіршить загальну картину хвороби. Також підвищення температури можуть викликати запалення в сечостатевій системі, порожнині рота, поганому загоєнню ран, харчові отруєння, апендицит і багато іншого. Тому своєчасний візит до лікаря допоможе вчасно діагностувати і усунути проблему. Не варто ігнорувати постійні скачки температури протягом декількох місяців  -це може говорити про неполадки роботи імунної системи.

Як і чим збивати температуру?

Зазвичай під час хвороби температура тримається протягом 3 днів, чого достатньо для самостійної боротьби організму з бактеріями або вірусами. Інтерферон, що виробляється для зміцнення клітин, також допомагає зміцнити оборонні позиції. Але якщо у вас є хронічні захворювання, температура не знижується кілька днів, а лише погіршується стан – варто подумати про комплексне лікування і запастися нестероїдними протизапальними засобами, що містять парацетамол, ібупрофен, ацетилсаліцилову кислоту. Також полегшити поганий стан і збити температуру допоможуть деякі народні засоби.

Як збити високу температуру в домашніх умовах?

  • На час хвороби варто по можливості забезпечити хворому постільний режим. Постіль варто міняти кілька разів на тиждень, одяг повинен бути з натуральної тканини, наприклад, бавовни. Ноги теж потрібно тримати в теплі.
  • Багато хто боїться провітрювати кімнату, вважаючи, що ці дії лише погіршать хворобу. Але насправді дуже важливо робити регулярні провітрювання приміщення і підтримувати в ньому невелику прохолоду.
  • Не варто надмірно утеплятися, тіло повинно бути в теплі, але не перегріватися.
  • Відмовтеся від використання гірчичників, гарячої ванної, кофеїну і вживання алкоголю. З особливою акуратністю ставитеся до спиртових і горілчаних розтирань, так як застосовувати їх можна тільки при відсутності високої температури.
  • Візьміть легку бавовняну тканину, змочіть її в теплому відварі деревію і оберніть тіло на кілька хвилин. Потім витріть тіло насухо.
  • Змочіть тканинні серветки в м’ятному відварі і прикладіть до чола і на зап’ястя. Повторюйте кожні 10-15 хвилин.
  • Візьміть оцет і теплу воду в співвідношенні 1:1. Змочіть м’яку тканину і прикладіть до чола, скронь, пахв і п’ят. Залиште на кілька хвилин. В цей час не варто ховатися, щоб тіло не перегрілося.
  • Пийте побільше рідини. Вона повинна бути не дуже гарячою або холодною. Запасіться домашніми морсами, фруктовими і ягідними компотами, чаєм, водою з лимоном і медом.
  • Проваріть кору верби у воді близько 10-15 хвилин. Ретельно процідіть, потім остудіть і приймайте по склянці вранці і ввечері.
Увага! Статті, які мають медичний характер надаються виключно, як довідкові матеріали і не являються, консультацією, обстеженням, діагностикою або призначенням лікаря. Інформація на сайті не замінює професійну консультацію у лікаря, не може бути використана для самостійного призначення діагнозу, медикаментозного чи іншого лікування. Незалежно від обставин Адміністрація сайту та автори матеріалів не несуть відповідальності за будь-які вчинені збитки, що виникли у користувача під час використання данних матеріалів. Обов’язково зверніться до лікаря!

Залишити відповідь