Як позбутися від нудоти в домашніх умовах?

Напевно, кожен з нас хоча б раз у житті стикався з таким неприємним явищем, як нудота. І з’являється вона несподівано, а в самий невідповідний час. Але не панікуйте. Знаючи ворога в обличчя, ви легко зможете впоратися з нудотою і розібратися з нею раз і назавжди.

Що це таке

Нудота – досить неприємне відчуття в глотці або епігастральній ділянці, яке нерідко передує блювоті. Людина починає бліднути, пульс частішає, з’являється відчуття спустошеності і слабкості. Нудота може пройти сама по собі, проте систематичні напади можуть вказувати на більш серйозні проблеми в організмі.

Чому виникає нудота

Зазвичай нудоту пов’язують з вагітністю або проблемами шлунково-кишкового тракту. Однак таке явище має ряд інших причин.

* Проблеми з шлунково-кишкового тракту

Однією з найпоширеніших причин нудоти дійсно є захворювання шлунка і кишечника. Гастрити, виразки, запалення жовчного міхура та підшлункової тягнуть за собою безліч характерних симптомів, в тому числі – тяжке відчуття епігастральній ділянці. Зазвичай дискомфорт виникає після їжі, під час трапези або навіть перед нею. Крім того, пацієнтів часто мучить печія, відчуття гіркоти у роті, метеоризм.

* Отруєння або інфекції

Організм бурхливо реагує на подібні порушення, тому поспішає скоріше позбутися від того, що розладжує його роботу. Що, власне, і викликає нудоту і блювоту. До симптомів додаються різке підвищення температури, озноб, зневоднення, розлад і запаморочення. Ігнорувати проблему не можна, тому варто негайно вжити заходів.

* Струс мозку

Якщо після падіння або удару головою у вас спостерігається сильне запаморочення, слабкість і нудота – не відкладайте на потім і терміново зверніться до лікаря.

* Пієлонефрит

Запалення нирок і придатків також здатні викликати нудоту і блювоту, до яких додаються тягнучі болі в попереку.

* Скачки тиску

Як гіпертонікам, так і гіпотонікам доводиться стикатися з нудотою, яка виникає через зниження або підвищення тиску.

* Заколисування

Ще одна поширена проблема, через яку страждають люди із слабким вестибулярним апаратом.

* Токсикоз

Нудота у жінок вважається першою ознакою вагітності. Однак далеко не всі жінки, які очікують малюка, страждають від подібного явища. Але деяким представницям прекрасної статі все ж доводиться помучитися в першому триместрі.

* Побічна дія ліків

Ні для кого не секрет, що багато лікарських препаратів можуть і дуже часто викликають побічні ефекти. Зазвичай це зазначено в самій інструкції.

Також наявність нудоти може бути ознакою апендициту, серцево-судинних захворювань, мігрені, менінгіту, стресів, пухлин і присутності паразитів в організмі. Тому якщо нудота носить постійний характер і з’являються інші симптоми – відразу ж зверніться до лікаря.

Лікування нудоти в домашніх умовах

Так як нудота є не хворобою, а симптомом недуги, слід дізнатися справжню причину вашої проблеми. У випадках, коли тягнучі відчуття поєднуються з гострим болем і підвищенням температури – не варто зволікати. В інших випадках не відкладайте візит до сімейного лікаря – він допоможе визначити причину і направить до потрібного фахівця. Можливо, знадобляться антибіотики, седативні засоби, спеціальна дієта і вправи. Також можна спробувати вгамувати нудоту в домашніх умовах.

* Якщо вас заколисує в дорозі – прихопіть з собою кислі або м’ятні льодяники і повільно розсмоктуйте, коли відчуєте перші ознаки нудоти.

* Виключіть з раціону смажену, гостру і жирну їжу, їжте часто, але невеликими порціями.

* Використайте таблетку валідолу.

* З’їжте шматочок черствого хліба.

* Заваріть чашку м’ятного або зеленого чаю і випийте дрібними ковтками.

* Залийте суміш шавлії, ромашки і розмарину крутим окропом і пийте кожні 15 хвилин, поки нудота не згине.

* Імбир натріть і залийте гарячою водою. Також можна додати трохи меду і лимона.

* Якщо дуже погано – намочіть ватний тампон нашатирним спиртом і обережно вдихніть.

* Змішайте половину чайної ложки соди з соком лимона і залийте теплою водою. Акуратно перемішайте і випийте.

Будьте здорові!

Увага! Статті, які мають медичний характер надаються виключно, як довідкові матеріали і не являються, консультацією, обстеженням, діагностикою або призначенням лікаря. Інформація на сайті не замінює професійну консультацію у лікаря, не може бути використана для самостійного призначення діагнозу, медикаментозного чи іншого лікування. Незалежно від обставин Адміністрація сайту та автори матеріалів не несуть відповідальності за будь-які вчинені збитки, що виникли у користувача під час використання данних матеріалів. Обов’язково зверніться до лікаря!

 

Залишити відповідь